Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » TRX vagy súlyzós edzés? 15F

TRX vagy súlyzós edzés? 15F

Figyelt kérdés

Izom, erő növelés a cél!

#izom #edzés #tömeg #növelés #TRX

2012. nov. 2. 11:07

1/3 JayC

válasza:

A korod miatt a TRX-et javasolnám, aztán ha idősebb leszel, és a fizikumod is masszívabb lesz kezdődhet a súlyzózás.

2012. nov. 2. 11:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 poiu

válasza:

Szerintem mindegy, ami elérhető. Lényeg, hogy csinálj valamit, ne punnyadj a TV előtt.

2013. jan. 20. 14:20

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

vagy trx vagy fegyencedzés vagy kettlebell vagy meztelen harcos.De a súlyzós edzést is csinálhatod csak óvatosan

2013. jan. 20. 15:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Súlyzós edzés mellé mehet fegyenc? (többi lent)

Hogyan edzenek a boxolók a konditeremben? Tudnátok írni gyakorlatokat amelyek jók boksz mellé (saját súlyos és súlyzós gyakorlatok is jöhetnek) kettlebellen kívül?

Súlyzós (heti 4x) okozhat merevedési problémákat?

Orgazmus után hány óra kell ahhoz hogy a tesztoszteronszint visszaálljon a megfelelő állapotba amely szükséges a súlyzós-edzéshez?

Már ne diétázzak? Elegendő az intenzív edzés?

Heti hányszor érdemes részt venni alakformáló edzésen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!