Mennyi zsírt kell leadnom?
Figyelt kérdés
Ha 192cm 76kg vagyok és 16% a zsírtartalmam akkor kb hány kiló zsíírt kell leadnom hogy szálkás legyek?2012. okt. 29. 20:56
2/2 anonim 



válasza:





Javítsatok ki , ha tévedek, de kb 6-ot inkább..
Most van 12,16 kg zsírod (ugye logikusan a tzs% a testsúlyra vetített zsír súlya).
Ha leadsz 6 kiló zsírt, akkor 70 kg leszel, 6,16 kg zsírral és ki is jön, hogy 8,8% testzsír. Lehet még ez alá is menni mondjuk de az most lényegtelen...
Na és akkor azt nem is számoltuk, hogy nem tudsz csak zsírból fogyni, ezért izomvesztés is lenne.
+ Ha rám hallgatsz, ilyen magasság mellett ennyi súllyal én előbb tömegelnék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!