Mennyi zsírt kell leadnom?

Javítsatok ki , ha tévedek, de kb 6-ot inkább..

Most van 12,16 kg zsírod (ugye logikusan a tzs% a testsúlyra vetített zsír súlya).

Ha leadsz 6 kiló zsírt, akkor 70 kg leszel, 6,16 kg zsírral és ki is jön, hogy 8,8% testzsír. Lehet még ez alá is menni mondjuk de az most lényegtelen...

Na és akkor azt nem is számoltuk, hogy nem tudsz csak zsírból fogyni, ezért izomvesztés is lenne.

+ Ha rám hallgatsz, ilyen magasság mellett ennyi súllyal én előbb tömegelnék.