Érdemes kézi súlyzót venni otthoni tornához?
Gondolkodom egy pár kézi súlyzó beszerzésén felsőtest edzéshez (Rubint Réka,Béres Alexandra,Péntek Enikő,stb. dvd-ihez). Eddig is tornáztam,de csak úgy,súlyzók nélkül. 2 kg-os súlyokra gondoltam. Nem akarok hatalmas izmokat,csak szép nőieseket. Szerintetek ez a súly elég ilyen célra?
Vélemények?
válasza:2kg??????!!!!! Az dobálózni való, kidobóshoz nem edzéshez.
Rendes szerelhető súlyzók kellenek, amit lehet bővíteni.
Attól ne félj, hogy túl izmos leszel, olyan úgyse fog bekövetkezni.
válasza:Ilyen ugri-bugri tornákhoz jó lehet a pár kilós súlyzó, de izomnöveléshez alkalmatlan, max ajtót kitámasztani jó.:)
Még nagy súlyzótól sem lennél nagyon izmos, egy nőnek ez nem megy naturálban, ugyanis 1/25 a tesztoszterontermelése egy férfiéhoz viszonyítva. Olvasnivaló: [link]
Igen,csak ilyen tornákhoz kellene,nem pedig kimondott súlyzós edzéshez. Ezért kérdeztem,hogy erre a célra jók-e (vagy egyáltalán kellenek-e) ezek a kis súlyok. Eddig megvoltam nélküle,de ha nem sok értelme van,akkor inkább nem veszek.
Köszönöm a válaszokat.
válasza:jó persze,de a neked lehet megfelelne egy expander is.
komplett edéseket is tudsz vele végezni mindenre,nehezítheted az ellenállását stb.
igy néz ki-
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!