Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan kezdjem?

Hogyan kezdjem?

Figyelt kérdés

Szeretném elkezdeni a testépítést, igazából úgy akarok ki nézni, mint Lee Priest, ő a példakém. Ugyan olyan alacsony vagyok mint, 165 körül.

2012. okt. 25. 21:08

1/5 anonim

válasza:

hát ahhoz nem kevés cucc kell majd!és még ugyis kevés az esély

2012. okt. 25. 21:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Így van, rengeteg kox, szuper genetika, étrend, elegendő pihenés.

Kezd ezzel: [link]

2012. okt. 25. 21:13

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

Köszönöm az eddigi válaszokat. Ennyire számít a genetika? És hogyan lehetne kideríteni hogy jó-e vagy nem? ( csak úgy ha elkezded az edzést és beleölsz egy csomó pénzt és időt is és várod a fejlődést, ami vagy lesz vagy nem?)

2012. okt. 25. 21:20

4/5 anonim

válasza:

azért látszik,könnyen jön rád az izom tapad rád,arányos vagy,több év edzés után is fejlődsz még gyorsan( naturálban)genetika rengeteget számít,meg az anyag ugyebár:D

2012. okt. 25. 21:22

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Igen úgy, hogy tisztán ( kox nélkül) elkezdesz edzeni jó tömegnövelő étrenddel és jön rád havi kb 1kg izom. Nem zsíros-vizes tömeg, hanem izom.

2012. okt. 25. 21:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: