A sok sétától lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Nem arra gondolok, hogy majd lefogyok 20 meg 50 kilókat, csak pár kilóra gondoltam.
Heti háromszor szoktam sétálni napi 2 órát. Ha szünet van akkor többször.
2012. okt. 21. 20:39
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Gyors séta az jó. De mégjobb, ha megy hozzá szálkásító diéta is.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:ha 50 kilós vagy oda valami intenzívebb kell
100 kilósan még van értelme
3/6 anonim válasza:
válasza:Ja, igen, nem gyors sétát akartam írni, hanem gyors gyaloglást.
4/6 anonim válasza:
válasza:Ki mondta, hogy a kérdező 50 kilós?
Kérdésre válaszolva igen, segít, csak ügyelj rá, hogy éhgyomorra végezd. Igy a tested nem szénhidrátból fedezi az energiaszükségleted, s "megtanitod" a tested, hogy a testzsírokat használja fel energiaforrásként. És az izületeknek se olyan megterhelő.
5/6 anonim válasza:
válasza:2 óra az már egész jó,ha tempósabbra veszed.
persze fogyni nem feltétlen fogsz,de kalóriát égetni azt igen.
gugliba-kalória deficit jelentése.
6/6 anonim válasza:
válasza:Igen jó,de csökkentsd a kalória beviteled is!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!