Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért nem ajánlatos ezeket a...

Miért nem ajánlatos ezeket a gyakorlatokat végezni?

Figyelt kérdés

állig húzás, nyak mögül nyomás nyak mögé lehúzás

nyak mögé húzódzkodás, az utolsót az nem tudom biztosra

ha tudjátok akkor linkelhetnétek is

előre is köszönöm

2012. okt. 16. 15:10

1/4 anonim

válasza:

Mert idővel kinyírhatja a vállízületedet. Nyak mögül vagy mögé ne végezz gyakorlatot.

2012. okt. 16. 15:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 MrPifta

válasza:

mert nem leszel tőle szebb

2012. okt. 16. 18:14

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Állig húzás meg a csuklónak meg a könyéknek nem kedvence. Rájöttem saját káromon.

2012. okt. 16. 18:49

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Igen, az meg a csuklónak nem jó.

2012. okt. 16. 18:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

175cm 53 kg lány vok. Vékonynak találom a combom, valamint nem elég kereknek, formásnak a fenekem! Írjatok légyszi vmi okosat! Milyen gyakorlatokat végezzek még?

Van itthon egy kb 10-12 kilós vasúti sín darabom. Szerintetek ha azzal végzek kettlebell gyakorlatokat akkor annak lesz eredménye?

Tudnátok nekem olyan hasizom eddző gyakorlatokat mondani amik rövid idő alatt (kb 10 perc) nagyon megdolgoztatják a hasizmokat?

Milyen gyakorlatokat csináljak alhasra?

Milyen gyakorlatokat ismertek mellizom fejlesztésre? (Fegyencedzés vagy 1 kezes súlyzóval). Külső mellre van tárogatás, széles fekvő, de többi részére nem ismerek.

Edzés után mit ajánlatos enni/inni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!