Mit sportoljak, hogy így nézzek ki?
Figyelt kérdés
Milyen rendszerességgel és milyen gyakorlatokat csináljak? 3kg felesleg van rajtam, de csak a hasamon van háj.
2012. okt. 13. 23:04
1/4 anonim válasza:
hát...fogós kérdés,mert a karja elég vékony,tehát valószínűleg nem fitnesz modell.
viszont valamit csinálhat életmódszerűen,mert átlag alatti a testzsír százaléka nőhöz képest,és kidolgozott viszonylag a deréköve.
és egy atléta csajra tippelnék.
de persze egy fitt modell edzéssel,és étrenddel érheted el leghamarabb ezt a formát.
és nem.
ha a hasadon is van háj,akkor máshol is van.
testzsír mérés nélkül meg nem tudod megmondani,hogy mennyi felesleg van rajtad.
2/4 A kérdező kommentje:
nem olyan vastag, tapintható háj, hanem csak egy kis kitüremkedés a köldököm alatt. ilyen poci vagy mi. nem olyan szép lapos, mint neki.
2012. okt. 13. 23:50
3/4 anonim válasza:
szüless ujjá inkább DG modellnek. egyszerűbb lesz.
4/4 anonim válasza:
A legjobb lenne:súlyzós edzés + aerob edzés + szálkásító diéta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!