Sehunika kérdése:
Egy év alatt napi hány felüléstől lehet kockás a hasam?
Figyelt kérdés
mert egy kockám van2012. okt. 12. 22:12
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Heti több ezertől sem fog látszódni, ha van rajta zsír, mivel NINCS helyi zsírégetés. Csak hasizomgyakorlatokkal nem adod le a hasizmokról a zsírt. Ahhoz kell diéta és aerob edzés is.
2/4 anonim válasza:
válasza:En heti ketszer csinalok 5x80 at,es elegedett vagyok az eredmenyel.
3/4 A kérdező kommentje:
de kilátszódnak a bordáim
2012. okt. 13. 11:10
4/4 anonim válasza:
válasza:Menjen heti 2-3 hasedzés, 3*30-40 hasprés + 3*15-20 függeszkedve lábemelés + tömegnövelő étrend, mert anélkül a hasizom sem nő meg.
De mindenre kellene edzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!