Egy 21 éves, egészséges fiatalembernek hány
fekvőtámaszt kell tudni lenyomnia egyhuzamban?
Figyelt kérdés
A kellt nem úgy értem hogy muszáj, hanem hogy mennyi az optimális, mennyi a normális (azért lássuk be általános fizikai erőnléte kell hogy legyen mindenkinek)
És pl mennyit kell tudni a Magyar Honvédségnél, vagy a Rendőrségnél?
hát egy egészséges fiatalnak szerintem azért egy olyan 60-70 kell mennyen egyhuzamban. Persze ez attól is függ hogy az adott egyén sportolt-e valaha valamit vagy jelenleg is sportol vagy netalántán soha az életében nem edzett.Úgy tudom hogy a rendőrségen+katonaságon 1 perc alatt kell minél többet lenyomni, de nem tudom mennyi ott az optimális érték, de mintha a közelmúltban lett volna a tévében hogy Hende Csabának is volt valami felmérője és talán valami 62-őt nyomott (forrás ismeretlen, és nem megbízható)
2012. okt. 6. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
3/7 anonim válasza:
két fajta stílus van a szabályos,meg a pumpálós ami jóval könnyebb,ezt szokták kérni felmérőkön is.
50 már jó ez utóbbiból.
szabályosból 50,meg kiváló,de mivel a legtöbb helyen időre megy,ezért a pumpálós szabálytalan ami számít.
2012. okt. 6. 18:59
Hasznos számodra ez a válasz?
4/7 A kérdező kommentje:
Ja, érdekes hogy pl a világrekordot is pumpálósból tartják számon.
Köszi srácok.
2012. okt. 7. 09:48
5/7 anonim válasza:
Jókat nevetek mikor azt mondják hogy egy átlag embernek meg kell tudni csinálni 50 fekvőt. Képzelem milyen fekvőtámaszok lehetnek azok. A szabályos fekvőtámasznál lassan engeded le magad lent tartod 2 mp-ig és úgy tolod vissza. Ha ebből egy átlag ember aki nem sportoló megcsinál 50-et annak kinyalom a seggét.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: