Hogyan melegítsek be kondi előtt?
Figyelt kérdés
Ma voltam kondizni, és eléggé meghúztam a csuklyás izmom, nem is tudom leengedni a vállam, egész nap felhúzott vállakkal járok. Ezzel mit lehet csinálni? Rohadtul fáj. Valamint hogyan melegítsek be edzés előtt, hogy elkerüljem az ilyen baleseteket?2012. szept. 27. 21:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Karkörzés, vállkörzés, guggolás 5 perc max.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!