Mekkora sebességgel kell futni ahhoz, hogy ne kocogásnak minősüljön, hanem futásnak. Pl. Ha egy órát szeretnék futni, akkor hány km/órával érdemes?
Figyelt kérdés
2012. szept. 23. 23:45
1/3 intrepid 
válasza:
válasza:Ha fiatal vagy, akkor olyan tempóval fuss, hogy 120as pulzust elérj. Ha ezt tartósan csinálod, még kis eufóriát is fogsz érezni.
2/3 anonim válasza:
nyilván én a 170 centimmel akkor én már jócskán futok, amikor egy 2m magas ember még kocog...
Szerintem 15-18km/h futópadon már nem igazán a kocogás kategória.
(Ha végigfutsz ilyen tempóval egy órát megtapsollak :D:D szerintem a kocogás ugyanúgy célravezető, ha nem edzeni, hanem csak egy egészségeset akarsz mozogni. De hangsúlyozom, nem vagyok szakértő :D)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!