Fizikai munka után kondi?
Figyelt kérdés
Ma lett volna láb napom de faternak segíteni kellett felhúzni 1 kis épületet szóval segédmunkáskodtam ma 8 tól 3 ig és olyan fáradt vagyok hogy szerintem az 1.gyakorlatnál ami a guggolás behalnék.Kezdjem el az edzést aztán jutok amíg jutok vagy mára hagyjam?2012. szept. 22. 17:09
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Told el az edzést holnapra, és ne kihagyd!
2/5 A kérdező kommentje:
hétfőn jönne a köv edzés mert máshogy nem jó ,ha holnap edzek nincs a 2 közt pihenő
2012. szept. 22. 17:14
3/5 anonim 
válasza:
válasza:De gondolom hétfőn nem lábaznál már. Szóval regenerációt nem nagyon gátolnád ha holnap lábaznál hétfőn meg pl mell-bicepsz... Én soha nem hagynék ki egy napot sem max eltolnám mint pl a te esetedben most tenném,hogy holnap láb,hetfőn meg már mell bickó. Mondjuk nekem ez szenvedély szóval ahogy érzed úgy toljad.
4/5 A kérdező kommentje:
jólvan akkor holnap letolom a lábedzést kössz
2012. szept. 22. 17:27
5/5 anonim válasza:
válasza:Nem kötelező 2 edzés között pihenő.
Én most így edzek: hétfő-kedd-szerda-pihi(4órára érek haza suliból és nincs időm) csütörtök-péntek-szombat-vasárnap edzés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!