Hogyan győzzem le a félelmem az első konditermi edzéstől?

Gondolj bele, minél hamarabb mész el, annál könnyebb, ess túl rajta.Ha két hete mentél volna már most nem kéne aggódnod.

Ha máshogy nem megy keress valahogyan edzőtársat, max csak az első alkalomra.Úgy tényleg sokkal könnyebb.

Az utolsónak igaza van.(Ha van) menj rá a konditerem honlapjára, vagy érdeklődj, hogyan kell használni nézd meg a szokásokat, úgy magabiztosabb leszel.Az sem gond ha ott kérdezed meg valakitől, sőt még ahhoz is jó, hogy megismerkedj vele.

Amúgy meg mindenkinek volt egyszer első alkalom, ne aggódj!:)

És minek szólnának be? Mert bénázol?Hidd el, első alkalommal ők is bénáztak(de nem fognak beszólni úgyse).Ha mégis, akkor az nem a te gondod, hanem az övék, mert ilyen bunkók.

Ha attól félsz, hogy valamit rosszul csinálsz, akkor arra fel tudsz készülni innen:

[link]

Videón/képen megmutatják, hogy mit hogyan kell csinálni.

De ha nem vagy biztos magadban, akkor biztos segítenek a teremben. Ha nincs edző, akkor majd mások biztos segítenek. Én is izgultam amikor először lementem, de mindenki jófej volt eddig, nem találkoztam még bunkó emberrel.