Szerintetek ez jó módszer hasizom megedzésére?
Figyelt kérdés
Tesiórán felemás korlát gyakorlásánál ( mert senki nem tud semmit :) ) a tanárunk hanyatt fektetett mindenkit és nyájtva 5-10 cm-re fel kellett emelnünk a lábunkat és úgy tartani. Szoktátok ezt csinálni? Jó módszer arra, hogy az ember hasa megedződjön ( akár szertornához)?2012. szept. 20. 17:29
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha közben még hasprésezel vagy 100-at és ezt 4 szériában egy nap akkor talán.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Jobb lenne mozgatni is (fekve lábemelés),de nem rossz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!