Mennyit növelhet a kerékpáros / Futós teljesítményemen ha leszálkásítok? Nem sok zsír van rajtam ugy 10% testzsír százalékom van, komolyan érdekel a sport versenyszerűen, ezért tolnám leljebb ugy 5-6%-ra, de ér e valamit?

Figyelt kérdés

2012. szept. 19. 19:26

1/2 anonim

válasza:

Nem tudom most mennyi neked, ha jóval több mint most akkor valószínű de egyébként a teljesítményeden úgy tudsz javítani ha futsz/kerékpározol amúgyis jó aerob eddzés menni fog lentebb a testzsír de majd az okosabbak megmondják

2012. szept. 19. 20:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Az a baj hogy mivel főkánt sprintre edzek, izmosodni szeretnék, ezért bőven van bevitt kalória, nemhinném hogy lemenne a zsír amíg nem szálkásítok. Csak nem tudom hogy mennyire szálkásítsak, mert ha teljesen leszedem az elvileg már nem jó.

2012. szept. 19. 21:49

Kapcsolódó kérdések:

19% testzsír az sok?

6-8 százalék testzsír mennyi ideig fenntartható?

Ezen az oldalon található testzsír % kalkulátor pontosan mér vagy csak egy nagy átverés?

Egy ilyen testzsír százalék mérő mennyire lehet pontos?

Nektek mennyi a testzsír százalékotok?

Férfiaknál kb hány %-os testzsír alatt látható a hasizom szerkezete, vagyis a kockák?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!