Milyen fenék/has feszesítő gyakorlatok vannak?
Figyelt kérdés
2012. szept. 8. 11:00
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Fenékre legjobb a súlyzós edzés: guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, lábemelés térdállásból hátra.
Hasizomra: hasprés, lábemelés (főleg függeszkedve).
Itt találsz gyakorlatokat és edzésterveket is:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!