Hogy készüljek fel?
az lenne a kérdésem hogy idén jelentkezem a rendőrtisztire,és ott van fizikai felmérés is!
Na most 2 km kellene lefutnom 8 perc alatt,fekvőtámasz,felülés,hajlított karú fügvés...na most ezekre hogy készüljek fel??a felülést + fekvőtámasz megy otthon is..de honnan tudom mennyi a 2 km?és hogy tudnék húzódzkodni..?nincs foci pálya a közelünkben és estire járok szóval a tesi óra sem jöhet szóba vagy hogy kikérjem egy testnevelés tanár véleményét!válaszokat előre is köszönöm
válasza:Én csak most láttam a kérdésedet, ezért válaszolok csak most.
A 2 km lemérése a legkisebb gond, egy térkép, akár internetes is, ott van mellette a léptékarány. Vagy egy futópálya, ott minden körnek megvan a hossza.
A húzódzkodásra a sportboltokban kapható rudak, illetve szerelvények a megfelelő választás, de én régebben a játszótér mászókáit, vagy a szőnyegporolót használtam. Először persze furán néztek, de minden csoda három napig tart...
Bár én nem vagyok nagy híve az edzőteremnek, de ha van lehetőséged rá, ott mindent megtalálsz !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!