fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyire jó a Scitec Soy Pro...

Mennyire jó a Scitec Soy Pro fehérje?

Figyelt kérdés
Még tanulok, és suli mellett melózom, hogy tudjam finanszírozni a testépítő életmódot, hogy ne csak a szüleimnek kelljen eltartania, mert azért mindennap csirkemellett enni, elég drága. Viszont így nem sok pénzem marad táplálékkiegészítőre, így olcsó megoldást keresek. Megfelelő lenne ez a fehérje?
2012. szept. 1. 12:08
 1/7 anonim ***** válasza:

Ha nincs több zsé, jó a szójafehérje is , bár nem olyan jó mint a tejsavó.

Egyébként ha már szója: Power Protein 4kg/10000 ft.

2012. szept. 1. 12:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Azt még kihagytam: hogy az étkezés az alapja, szóval anélkül nem sok értelme van 'fehérjézni'.
2012. szept. 1. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
A sima szója nem jó, minimum kevert legyen, pl power protein, amiben egy kis tejsavó is van. De a kaját kéne jobban rendbe tenni.
2012. szept. 1. 13:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
A PP ráadásul olcsóbb, mint a sciteces sima szója.
2012. szept. 1. 14:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
Kaja az alap, azért nincsen sok pénzem, mert a minőségi kajálás elviszi. Köszönöm a kommenteket!
2012. szept. 1. 14:34
 6/7 anonim ***** válasza:
Bocsi, azt hittem a Soy pro is kevert. Ha a kajád rendben, akkor nagy baj már nem lehet, de akkor PP- vel egészítsd ki+ turmixot is PP ből idd edzés után. Dextrózzal! :) Sok sikert
2012. szept. 1. 18:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

Szójafehérje 74-es BV értékű (whey esetében akár 159-es is lehet) ez az érték azt mutatja meg, hogy a szervezet a fehérjét mekkora mértékben képes felhasználni. Ebbe a BV értékbe beleszámolják, hogy az adott fehérjeforrás milyen összetételű aminosavból áll, milyen vitamin és ásványi anyag tartalommal rendelkezik. Amennyiben az EAA aminok közül hiányzik valamelyik (mindenki tisztában van az EAA ezen belül a BCAA-ak fontosságára), akkor az egy alacsony BV értékű, hiszen a fehérje beépülése nem megfelelő lesz. Természetesen mint minden mérési módszernek, úgy ennek is vannak előnyei és hátrányai.


További érdekes info, itt is.

[link]

2012. szept. 1. 18:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!