Hasizom épitésére milyen gyakorlatokat javasoltok?
Figyelt kérdés
2012. aug. 31. 17:19
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Hasprés és lábemelés függeszkedve
2/8 anonim válasza:
3/8 anonim 
válasza:
válasza:videó jó, csak ne lenne, b.zis hangja a férfinak
4/8 anonim válasza:
válasza:akkor itt egy másik:)
5/8 A kérdező kommentje:
kössz a videót nézegettem már eléggé komoly.hasprésből lábemelésből kb mennyit?
2012. okt. 2. 15:57
6/8 anonim válasza:
válasza:Én hasprésből 3*25-30-at végzek, de 10kilós tárcsával a mellkasomon. Függeszkedve lábemelésből pedig 3*20-at.
7/8 A kérdező kommentje:
oké kössz
2012. okt. 2. 16:33
8/8 Sznofru válasza:
válasza:Én is ezt a két gyakorlatot szoktam csinálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!