Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Napi hány percet kell tornázni...

Napi hány percet kell tornázni, aerobikozni, hogy legyen eredménye nem túl hosszú időn belül?

Figyelt kérdés

Mondjuk ha szeptemberig szeretnék leadni 4-5 kilót, és minden nap csinálnám.

2009. júl. 27. 13:54

1/2 anonim

válasza:

OLyan 50 perc kardio edzés kell hozzás és némi alakformáló mozgás 28/F

2009. júl. 27. 14:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

[link]

2009. júl. 27. 18:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ennek mi lesz az eredménye? [fekvenyomás téma]

Most kezdek el gyúrni.2 naponta fogok járni, a 0-ról indulok. Milyen edzéstervvel kellene csinálnom? Mennyi idő alatt lesz látható eredménye? 17/F

Aerobikozni szeretnék. Érdemes egy dvd-re csinálni a gyakorlatokat (pl. csak Rubint Réka) vagy lehet kombinálni is más dvd-kel (pl. Czanik Balázs)?

Itt van a holnapi forma1 időmérő eredménye! Az első ötöt leírom ha több érdekel kérdezz! (? ) Megjósoltam.

Remixekre lehet aerobikozni?

Ennek a fajta edzésnek lehet eredménye?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!