Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Itthon milyen gyakorlatokat...

Itthon milyen gyakorlatokat tudok csinálni hátizomra?

Figyelt kérdés

Súlyzóim vannak illetve pad!

2012. aug. 30. 21:45

1/5 anonim

válasza:

Húzódzkodás, evezés

2012. aug. 30. 21:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Ráhasalsz a padra és a sújt magad felé húzod vagy tárogatsz.

2012. aug. 30. 22:57

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

A tárogatás az pont nem a hátizmot edzi meg.

2012. aug. 30. 23:25

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Ha hason fekve tárogatsz az szerintem hát.

2012. aug. 31. 10:22

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

És hason fekve hogy lehet tárogatni? :D

2012. aug. 31. 12:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokat és edzést kéne elkezdenem (többi lent! )?

Milyen gyakorlatokat csináltok tesin? ( Attól kérek választ, aki keménynek érzi a tesiórát)

Otthon akarok edzeni, de csak 2 egykezes súlyzóm van. A gyakorlatokat ismerem, csak nincs egy jó komplett edzéstervem. Valaki tud segíteni?

Neki szeretnék állni szálkásítani. Normális étrend mellett itthon mmilyen gyakorlatokat csináljak? Fekvő, futás, felülés? 4-5000ből milyen kiegészítőt vegyek?

Egy lánynak tetszik ha egy fiúnak izmos a háta? Illetve hogyan edzek hátizomra, milyen gyakorlatokat végezzek rá?

Milyen torna, illetve gimnasztikai gyakorlatokat ajánlotok ahhoz, hogy terpeszben és sima állásban is tudjak olyan hajlékony lenni, hogy ha lehajolok a tenyeremmel,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!