Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat csináltok...

Milyen gyakorlatokat csináltok tesin? ( Attól kérek választ, aki keménynek érzi a tesiórát)

Figyelt kérdés

#edzés #gyakorlat #testnevelés

2012. aug. 30. 19:30

1/1 anonim

válasza:

Max egy túlsúlyosnak kemény a tesióra.

10perc futás 10perc gimnasztika 25perc az óra anyaga(szekrénybaromság, valami labdasprot)

Nagy f*s

2012. aug. 30. 19:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokat és edzést kéne elkezdenem (többi lent! )?

Otthon akarok edzeni, de csak 2 egykezes súlyzóm van. A gyakorlatokat ismerem, csak nincs egy jó komplett edzéstervem. Valaki tud segíteni?

Neki szeretnék állni szálkásítani. Normális étrend mellett itthon mmilyen gyakorlatokat csináljak? Fekvő, futás, felülés? 4-5000ből milyen kiegészítőt vegyek?

Tudtok nekem önvédelmi gyakorlatokat linkelni vagy akkár csak elmondani. Most nagyon jól jönének?

Ha csak ezeket a felsorolt gyakorlatokat csinálom, deformált leszek? :D

Milyen torna, illetve gimnasztikai gyakorlatokat ajánlotok ahhoz, hogy terpeszben és sima állásban is tudjak olyan hajlékony lenni, hogy ha lehajolok a tenyeremmel,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!