Edzőterem nélül hogy lehetek erős, izmos?

Gondolkozzatok már kicsit.. egy 110 kilós ember akin ez a súly izomból van , már hogy a ...omba ne lenne erősebb egy 70 kilós csávónál?

Erő = tömeg x gyorsulás

Ha egy boxoló megszakad se tudja olyan gyorsan megfeszíteni az izmait ami ellensúlyozna 40 kg-mot...

Kedved kérdező te meg húzzál le a konditerembe ahelyett hogy az internetet bújod hogy legyél erősebb..( úgy se fogsz találni szuper megoldást amivel fél év alatt rohadt kemény leszel, ez a dolog évek munkája..)

Ja és még egy dolog.. Ha egy Boxoló elver egy Kondist az egyáltalán nem azért van mert erősebb nála, hanem mert fürge és nem kapott be 1 ütést se.

Látszik hogy akik a legtöbb észt osztják azoknak fingjuk sincs a verekedésről.

ezeknek a sok retardált válaszoknak mi köze van a kérdéshez?

csináld ezeket a gyakorlatokat

[link]

[link]

Most látom a kérdést, reggel még nem volt itt a kategóriában. Szóval nem, nem lehetsz nagyon izmos felüléssel és fekvőtámasszal. És kockás hasad sem lesz, ha van rajta zsír. Azt pedig nem tudod ledolgozni hasizomgyakorlatokkal (aki ezt írta az nem ért hozzá), mivel NINCS helyi zsírégetés. Szálkásító diéta kell és aerobedzés is a zsír eltüntetésére.

Viszont:Egyszerre nem lehet naturálban izmot felszedni és zsírt leadni, mert energetikailag különböző étrend szükséges hozzá. Izomnöveléshez tömegnövelő étrend kell, ami kalóriapluszt jelent, a zsírleadáshoz pedig szálkásító diéta, ami kalóriadeficitet jelent a napi energiamérleg szempontjából. Tehát el kell dönteni, hogy mi legyen előbb.

Ha nagyoobb izmokat szeretnél, akkor súlyzós edzés kell és tömegnövelő étrend. majd ha megvan a kellő izomtömeg, akkor mehet a szálkásítás.

aki azt írta hogy köművesek nem izmosak az aberált:Dlehet nem kockás a hasuk mivel nem figyelnek a kajára mivel Dolgoznak nem pedig bu...zisan számolgatják a kalóriákat mint a topmodellek

szkanderba simán lenyom bármikor egy köműves egy testépítőt

cipekedésben(cement pl) sokkal többet bírnak cipelni a köművesek

a boxolók is többet bírnak el náluk

a testépítés a magamutogatáson kívűl semmire nem jó(majd rájöttök amikor a sok porotok amit úgy adnak el neked hogy nem káros és amikor szétszedi a májadat akkor jusson eszedbe)

szégyen ez a mai világ

inkább húznátok ki fát vágni meg építeni valamit mintsem kondiba járni

Ja, halál a szellemi munkásokra!

Látszik, hogy más témakörbe került a kérdés, mert ezt a "ki az erősebb"-témát unalomig tárgyaltuk már, és kicsit több van benne, mint amit a sok tudatlan hisz. Szóval le lehetne akadni erről a kőművesfétisról.