Már 2,5 hónapja edzek. érdekelne hogy mit egyek?
Figyelt kérdés
most jelenleg azt eszek amit anyu főz (pl hús leves, krumpli hússal tejbegríz stb ami otthon van)ezek jók ha napi 6-7 eszek egy nap? vagy mit ajánlotok hogy mit egyek.ti mit esztek? az jó ha edzés utána 30 gramm szőlőcukrot megeszek?
köszi.
2012. aug. 22. 17:10
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Amit "anyu főz" az semmikép nem jó.
Edzés utáni szőlőcukor se ilyen pasztillás legyen, amit sima közértekben kapni.
Ezt töltsd le és olvasd el, benne vannak az alapok: [link]
2/5 anonim válasza:
válasza:Csakii1, te kritizálni mered a mama főztjét?? :O Ezt látná meg!
3/5 anonim válasza:
válasza::)) Azt semmiképpen! Mama főztje mindig a legfinomabb.
4/5 poiu válasza:
válasza:Nem mindegy, hogy mire edzel... Mást esznek a maratoni futók és a sprinterek - nem véletlenül. Anyu főztjénél nincs finomabb, de van célirányosabb :-)
5/5 A kérdező kommentje:
hát nagyon nem tudok változtatni sajna :) attól még hogy nem olyan ételeket eszem tudok majd fejlődni ? és amúgy a bolti szőlőcukoral mi a baj?
2012. aug. 24. 08:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!