fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fegyenc edzés vagy konditermi...

Fegyenc edzés vagy konditermi edzés? (kosárlabdázó vagyok)

Figyelt kérdés
15 éves vagyok, heti 5-ször kosárlabda edzésem van. Erősödni szeretnék , ehhez a konditermi vagy a fegyencedzéseket ajánljátok? Nem szeretnék növésben megállni,nem szeretném hogy megkössenek az izmaim, és lassuljak! Van rajtam egyébként egy kis súly felesleg
2012. aug. 19. 14:52
 1/8 dirtboy ***** válasza:
kosárhoz a fegyencedzés elég lesz
2012. aug. 19. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Ezeket érdemes elolvasni: [link]
2012. aug. 19. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
Manapság mindenki megáll a növésben, ha feláll a fotelből, úgy látszik ez már legendává nőtte ki magát... Kérdésedre válaszolva a kettő együtt igazán jó kombináció. A fegyencedzés második részét is olvasd el, ha még eddig nem tetted.
2012. aug. 19. 15:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:

elsősorban a crossfit-et,vagy a kettlebell-t.

mellé mehet a fegyenc.

ezek illenének a sportodhoz.

2012. aug. 19. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:

Konditermi edzés= jobb alak, kinézet

Fegyencedzés= nagyobb állóképesség, nagyobb erő


Ez mindig is így volt, bár manapság alig meri valaki beismerni!

2012. aug. 19. 15:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 dirtboy ***** válasza:

/Fegyencedzés= nagyobb állóképesség, nagyobb erő/

csak a saját súlyodhoz képest nagyobb az erő


egy testépítő vagy erő emelő sokkal erősebb mint egy fegyencedzős.


állóképesség rész teljesen jó,az így van.

2012. aug. 19. 15:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

a fegyenc nem növel állóképességet,nem veszi annyira igénybe a szív és érrendszert,tüdőt.

erő állóképességet fejleszt.

2012. aug. 19. 15:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Sőt, jobb helyeken, már a kettlebellt, fegyencedzéssel kombinálják. Szerintem nagyon jó, így együtt. Akár csoportosan, akár otthon tudod csinálni mind a kettőt.
2012. aug. 19. 22:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!