Narancsbőr ellen télleg jó a kávézacc? Ha igen akkor miér jó és mennyi idő alatt látható az eredmény?
Figyelt kérdés
2012. aug. 17. 22:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Azért jó, mert megfogsz belőle egy marékkal és azzal lefutsz heti 3-4-szer 40-50 percet hetente. De jól kell szorítani, mert kipereg az ujjaid közül. A szálkásító diétához is teheted, akkor lesz a tuti. Remélem érted miért írtam ezeket? :)
2/4 A kérdező kommentje:
Első kommentelő értem igen :) látható eredméeny mennyi idő alatt lesz?
2012. aug. 17. 22:41
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha fogyni is szeretnél, akkor menjem a szálkásító diéta, így heti 0,5-1kg fogyás várható és ez az egészséges ütem. Ha vékony vagy és nem kell fogyni, akkor viszont súlyzós vagy saját testsúlyos edzés kellene+ szolid tömegnövelő étrend, hogy legyen izom is.
A diéta mellé is jó ha végzel súlyzós vagy saját testsúlyos edzéseket, pl guggolás, kitörés, fekvőtámasz (van belőle női verzió), hasprés, lábemelés, stb.
A tiszta étrend mindenképpen segít majd; sovány húsok, tojás, sovány túró, sok zöldség, barna rizs, zabpehely, teljes kiörlésű kenyér.
Zsírforrásként: lenmagolaj, omega3 kapszula.
Ezekre építs.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:tényleg jó, de csak akkor, ha az orrodon szívod fel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!