Egymás után 4 nap lemegyek kondizni az nem egészségtelen?
Figyelt kérdés
18F vagyok , lent voltam ezen a héten : kedd,csütörtök,pénteks,szombat és ma is leakarok menni, de ugye kell a pihenés is,hogy fejlődhess, viszont én kb. egész nap semmi megerőltetőt nem csinálok tehát nem tudom ,hogy végül is lemehetek-e (ja és legtöbbször csak ilyen 1órát vagyok lent)2012. aug. 12. 18:52
11/12 A kérdező kommentje:
és pl mellet veszem külön és olyankor csinálok 4 gyakorlatot mellre + közbe 1 kis hasprés gép (de azt mindennap csinálom)
2012. aug. 12. 19:34
12/12 anonim 
válasza:
válasza:A javított edzéstervvel sem kell lent lenni másfél órát... Max 1 óra alatt megvan ha meg neked több időbe telik akkor szarul csinálsz valamit. Hasazni is fölösleges minden edzés után.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!