23 éves lány vagyok és elég vastagok a combjaim. Hogyan lehetnének vékonyabbak a lábaim? Félek, hogy az edzéstől csak még vaskosabbak lesznek.

egyrészről ez lehet alkati kérdés, A-alakod van, mint nekem: nagyobb farizom, combok, vádli, szélesebb csípő.

Egy másik dolog, hogy még így is égethetsz zsírt, fogyhatsz, aerob gyakorlatokkal, pl. futás. Helyi zsírégetés nincs, tehát csak és kifejezetten a combodról nem lehet egyetlen gyakorlattal, csodaszerrel sem fogyni. Sőt, a comb-has-popsi ilyen végső zsírraktár, tehát onnan a legnehezebb fogyni.

Harmadrészt az edzéstől nőként minimálisan lesz nagyobb a combod, mivel a tesztoszteron szinted limitál ebben, de csinálhatod a gyakorlatokat magasabb ismétlésszámmal, ezáltal inkább vörös izmok építésére sarkallod a testedet. Az ilyen izmok kisebbek, vérerekkel jól átszőttek, tónusosak.