Lépcsőzést hogy érdemes csinálni?
Figyelt kérdés
Többször gondoltam már rá, hogy kihasználom a társasház lépcsőjét egy kis edzésre, csak nem tudom, mennyit és hogyan érdemes csinálni. Gyorsan, kocogva, vagy inkább sétálva? Időre vagy inkább mennyiségre érdemes menni? Testsúllyal vagy plusz súllyal (pl ásványvíz)? Árt-e a térdnek? Stb, stb.
Ha valami elemző leírást tudtok linkelni, azt is megköszönöm.
2012. aug. 3. 09:23
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!