Milyen hamar fogok izmosodni a trx-től?

1) Megfelelő étrend nélkül hiába, mert mit építesz be az izmodba? Szendvicset tuti nem.

3) Mivel nő vagy, lassabban építesz izmot, mint egy férfi, és ha nem is eszel mellette jól, és az edzés sem kellően hatékony (amit nem tudok, hogy mennyire), akkor nagyon lassan.

4) Nem vetted észre, hogy kimaradt a kettes pont.

5) Visszanézted.

6) Anyázol nekem, hogy ez milyen egy hülye régi vicc :D

a fene sem tudja ezt megmondani neked.

minden hónap elsején,az edzésnaplódba írd fel a az izomcsoportok kerületét,súlyod,testzsírod,derék,csípő méreteket,aztán le fogod tudni vonni a következtetést 3 hónap múlva.

és 3x1 órával kezdj,vagy rakj be mellé 1 kettlebell edzést.

Ez sok tényezős függvény:

- genetika,

- megfelelő szilárd étkezés,

- rásegítő tápkieg,

- edzés intenzitása, minősége.

Tehát erre így nehéz válaszolni.

Utolsó!

Ezt egy inkopetens, feltehetőleg semmilyen orvosi vagy edzői gyakorlattal nem rendelkező okostóni írta. Tisztán látszik a szövegből, hogy ő eldöntötte magában azt, hogy ez rossz. Elég szánalmasnak találom ezt az irományt. El lehet járni a trx edzésekre és rögtön mindenki rá fog jönni, hogy nem is akkora hülyeség!

Kedves kérdező! Izmosodtál? Jársz még edzeni?