Ezeket az izmokat milyen edzéssel lehet erősíteni és mi a nevük?
2012. júl. 24. 13:31
1/3 Zakathol 
válasza:
válasza:Az a két csík az oldalsó hasizom és a medencecsont találkozásából keletkezik.
Ahhoz, hogy látványos legyen egyrészt genetika, másrészt erős oldalsó hasizom, harmadrészt pedig alacsony testzsírszázalék szükséges.
2/3 Prto3inVitez válasza:
válasza:Azt a két "csíkot" Adonisz-övnek hívják.Alhas gyakorlattal lehet fejleszteni szerintem ill. 10% alatti testzsírral.A barátom vizilabdázik neki egész jól kezd látszani.
3/3 natural88 válasza:
válasza:simán kijön bárkinek egy komplett lábedzés után. de a tónus csak pár napig fokozott. amugy valóban, alacsony testzsírral és statikus hasgyakorlatokkal lehet kihozni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!