Izomlázra jó rádolgozni vagy sem?
Figyelt kérdés
Hasizomgyakorlatot végeztem tegnap , és sokaktól hallottam hogy ilyenkor kell rádolgozni, ez igaz vagy nem?2012. júl. 22. 22:51
3/5 anonim válasza:
Ha rádolgozol elmúlik (tapasztalat)
4/5 dirtboy 
válasza:
válasza:ma 23:01
még ha el is múlik ami nem biztos akkor sem egy jó dolog rá edzeni.
javaslom hogy nézz utána mitől is van az izomláz.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez egy jó ku.rva nagy tévhit, hogy rá kell edzeni.
Az izomláz azért van, mert az izom kimerült vagy túledzett és pihenésre, regenerálódási időre van szüksége.
A fájdalom egy jelzés az agy felé, hogy gond van!
Szóval ha elfáradt az izom mit csinálunk? Nem ráedzünk, hogy még szarabb legyen neki hanem pihentetjük.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!