Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A szabályos felülésnél a...

A szabályos felülésnél a lábunkat be lehet akasztani a bordásfal alá, vagy szabadon kell lennie?

Figyelt kérdés

Mi a különbség a kettő módszer között, melyik könnyebb/nehezebb, melyik milyen izmokat mozgat meg?

2012. júl. 22. 17:31

1/3 anonim

válasza:

beakaszthatod

2012. júl. 22. 18:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

beakaszthatod, ha máshogy nem megy, de az abszolút szabályosnál nincs beakasztva...

2012. júl. 22. 19:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A felülés nem jó hasra.

2012. júl. 22. 22:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az normális, hogy felülésnél a has helyett a combomat érzem inkább? (Haspadon)

Hasizom felülésnél miért fáj a hátam?

Milyen keresztmetszettel és méretekkel gyártják a bordásfalak bordáit?

Felülésnél miért nem kapok levegőt egy idő után?

Felülésnél sokkal inkább a hátamat érzem (a veséim tájékán) hogy dolgoznának, nem pedig a hasamat. Mit csinálhatok rosszul?

Eddig fekvő simán ment 35-40 utána felülés simán ment 40-50, ezeket 2 perc alatt. De az elmúlt másfél héten csak kallódtam. Nem ment 20 fekvő illetve 30 felülésnél...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!