A Fegyencedzésben egy nap mit kell csinálni?
Figyelt kérdés
Ugye van hat gyakorlat (gugolás, fekvő, húzodzkodás stb.). Mindegyikben 10 lépés van! És azon belül egy lépésben van 3 szint! Egy nap egy szintet érdemes csinálni? És ha egy szintet csinálok, akkor aznap a többiből is csináljam meg az egy szinteket? Vagy hogy csináljam?2012. júl. 20. 14:06
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Olvasd el még egyszer azt a könyvet.
2/8 Zakathol 
válasza:
válasza:De ne úgy olvasd el, hogy egyszerre 10 oldalakat lapozol. Szépen egyesével az összes oldalt.
3/8 A kérdező kommentje:
73.-ig oldalig minden egyes kibäszott betűt elolvastam! Olyan kúrva nehéz válaszolni? Most mit titkoltok? Vagy ha ti se tudjátok mit írtok ide! (búzik)
2012. júl. 20. 19:54
4/8 anonim válasza:
válasza:Idióta, olvasd el a könyvet. Van egy kibäszott fejlődési táblázat. Az edzéstervek meg eleve heti és nem napi ciklusokra vannak leosztva. Ha teszem azt egyik héten már gond nélkül lenyomod az egyes szintet, akkor a következő héten ugorhatsz a kettes szintre. Ha teljesíteni tudod (megszakadás nélkül) az adott szintet, akkor mehetsz a következő szintre/gyakorlatra. Ha meg nyögvenyelős a következő gyakorlat (ami következetes edzéssel nem kéne, hogy az legyen) akkor szépen visszamész az előző lépéshez és nyomod még egy kicsit, hogy biztosan jó legyen. Ennyi.
Amúgy meg az a könyv nem 73 hanem 335 kibäszott oldalból áll. Szóval megtennéd, hogy teljesen végigolvasod azt a könyvet mielőtt hülye kérdéseket tennél fel te retardál kis búzi?
5/8 A kérdező kommentje:
Végre egy normális fäszfej! Köszi homi!:D
2012. júl. 20. 23:03
7/8 anonim válasza:
válasza:Az első könyv rohadt szájbarágós el kell olvasni minden oldalát és választ kapsz az összes kérdésre.
8/8 aikiboxer válasza:
válasza:Viszont az edzésprogram a könyv VÉGÉN van igen értelmes módon, így szemfülesnek kell lenni és a 3. fejezet után az utolsó fejezetre lapozni, mint egy lapozgatós regényben. Elég rosszul van szerkesztve a könyv.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!