Hetente mennyit kell bicepszre eddzenem, hogy viszonylag gyorsan nöljön?
Figyelt kérdés
Jelenleg heti 2× bicepszezek a lehető legtöbb bicepsz gyakorlattal,(hétfő,péntek)a hét többi napján más izomcsoportokat mozgatok meg és azt vettem észre,hogy a karom elég lassan nől a többihez képest.Vagy ez normális?Nem lehet,hogy heti 2 az túl sok?Persze mellete eszek rendesen.2012. júl. 20. 00:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Heti egyszer elég megedzeni minden izomcsoportot, kivéve a has az mehet heti 2-3 alkalommal is. Na meg hagyd el ezt a "nől"-t ez mi lenne amúgy?:D Valószínűleg így szeretted volna írni hogy "nőjön" csak véletlen elírtad kétszer is.
2/2 anonim válasza:
válasza:De túl sok. Elég heti egyszer és 9sorozat rá kb 3gyakorlatból. Bicepsz az kicsi izom.
Írtad, hogy a karod lassan nő, bicepsztől nem is fog gyorsan, mivel a karod 2/3-a a tricepsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!