Milyen fekvőtámasz kell a hátizom jó kigyúrásához? Kb mennyi idő amíg látható eredmény lesz?
Figyelt kérdés
Gyúrogatok otthon de semmilyen eszközöm sincs :\2012. júl. 18. 12:37
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Fekvőtámasszal nehéz lesz hátat edzeni. Húzódzkodás megy hátra, ha van hely ahol tudod csinálni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:vagy feküdj le a földre és a kezeidet behajlivamad mellé és nyomd fel magad úgy hogy csak a könyököd és a sarkad van a földön.ez egy olyan gyakorlat amo az egész hátizomzatotedzi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!