Milyen fekvőtámasz kell a mellizom erősítéséhez? És milyen a vállhoz?
Figyelt kérdés
Kellene kicsit szálkásítanom meg kicsit mellre gyúrni meg hátra de nem tudom hogy milyen POZÍCIÓBAN legyen a kezem. Kérlek segítsetek!2012. júl. 16. 16:51
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szűken legyen a kezed,fontos,hogy a tenyerek a váll alatt legyenek egyvonalban,a könyök a bordák mellett haladjon.Elsőre nem fog menni,kis gyakorlás kell hozzá
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!