Milyen sporttal tudnék megszabadulni 3 kilótól úgy, hogy az izomzatom megmarad és csak a felesleges zsír tűnik el?
Figyelt kérdés
55 kg vagyok, 3-at szeretnék úgy leadni, hogy nem az amúgy is nulla izmom tűnjön el.2012. júl. 18. 10:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:szálkásító diéta + heti 3-4x 40-60perc aerob edzés + súlyzós edzés.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi. És milyen az a szálkásító diéta?
2012. júl. 18. 10:32
3/3 Fanni90 válasza:
egyetértek a fentiekkel+ nagyon jó minőségű fehérje, ami védi az izomzatod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!