Mitől fogyjak le? Szülés után maradt rajtam egy jó 10 kg felesleg amitől szeretnék megszabadulni! Tornászok is! De nem fogyok semmit! Van valami szer ami segiti a zsír lebontást?

Nekem ugy tunik ez az egesz fogyas-dolog, hogy csakis attol nem hizok tovabb, amit nem eszek meg.... sajnos.

hogy a kerdesedre is valaszoljak: citromos viz, almaecetes viz es altalaban a sok vizivas segit egy kicsit.

A lényeg, hogy délután már ne egyél szénhidrátot, cukrot, csak húst, tojást, zöldségfélét. 3 óránként egyél, de egyik evés adagja se legyen több két öklömnyinél, így a gíomrod is össze fog szűkülni normál méretűre.

mikor szültél?Szoptatsz?Én az első után amikor abbahagyta a szopást 8 kg-ot fogytamle ,úgyhogy esténként fél órát 40 percet bicajoztam,enni ugyanúgy ettem.A második után 10 kg-ot fogytam odafigyelve:este 4 után már csak joghurt,gyümölcs ,addig is figyeltem többször keveset ettem főleg zöldségeket húst halat-ettem mást is csak nagyon keveset.Most megálltam,mozogni kéne,de csak a napi gyerek után lótás-futás ehhez kevésnek bizonyul...

Én is szülés után vagyok több mint 15 kg feleslegem volt.Elhatároztam hogy le fogok fogyni már hetekkel elötte készítettem magam lelkileg.Szept. 1 kezdtem a fogyást és azóta lement 6 kg.Nem eszem édeset és szénhidrátot sem.Naponta 1 liter zöldteát iszom.Nem tornázok és nem szedek semmit.A tornát majd a fogyókúra végén akarom elkezdeni mert elég kimerítő így is mégha tornáznék hát összeesnék.

11.45öt tudom csak ismételni.Szénhidrát csökkentés.

Nálam is a szénhidrát csökkentés,és agyerek után meghagyott falatok elhagyása volt sikeres!

Az everlife-nak vagy egy terméke (vagyis van nekik több is), amivel 30 nap alatt lehet egy két ruhaméretet csökkenteni, az a neve, hogy 30days. A nővéremnél bejött, szintén szülés után volt, én még nem próbáltam.