Mi a véleményetek a fegyencedzésről?
Figyelt kérdés
Kíváncsi vagyok,hogy ki mit gondol róla.
Hasznos-e testépítés/erőnövelés céljából?
2012. júl. 17. 21:59
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Relatív erő és állóképességre jó. Izmosodáshoz is egy szintig, de arra a súlyzós edzés alkalmasabb.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Jó alternatíva saját testsúlyos edzéshez,nagy nem leszel tőle , de jól fogsz tudni bánni testedel!
3/8 anonim válasza:
válasza:Testépítés és erőnövelés céljából nem annyira.
izmos nem leszel, csak egy kis alakod lesz tőle.
Erősebb csak magadhoz képest. A súlyemeléstől meg általánosságban leszel erősebb.
5/8 A kérdező kommentje:
És szálkásító edzésnek,megfelelő étrend mellett megfelelő?
2012. júl. 18. 09:05
6/8 anonim válasza:
válasza:Szálkásító étrend mellé a fegyenc vagy súlyzós edzés mellé is kellene heti 3-4, 40-50 perces aerob edzés, pl kocogás, bicaj.
7/8 anonim válasza:
Azért, a könyvből merítve: a Kr.e. készült Laukon szoborcsoporthoz is kellett valahonnan mintát venni a kigyúrt testről, és akkor még tényleg nem állt rendelkezésre vasrudakra eszközölhető súlyokkal megpakolt konditerem.
8/8 anonim válasza:
válasza:Igen, de érdekes, mert mégsem látsz olyan izmos fegyenceseket, mint a szobron az ember. Sőt még nálam sem izmosabbak, csak az a pár youtube-os nem fehér ember. Akik lehet, hogy súlyzóznak is mellette és cucc is van. Én meg csak sima naturál testépítő vagyok.
Megtehetem én is, hogy kimegyek a játszótérre tolódzkodni, húzódzkodni és akkor azt hiszik, attól lettem izmos.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!