Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A Fegyencedzésről hallottatok?

A Fegyencedzésről hallottatok?

Figyelt kérdés

Egyik haverom megosztotta, hogy van egy fegyencedzés nevű könyv, melyben a saját testsúllyal végzett gyakorlatok vannak leírva. Ti ismeritek? Ha igen, milyen eredménye van?

2012. febr. 8. 14:37

1/10 anonim

válasza:

Persze, hogy hallottunk, nagyon jó kis erőnléti edzés szerintem. Töltsd le te is a netről és alkalmazd.:)

2012. febr. 8. 14:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/10 anonim

válasza:

Ha betartva csinálod a leírtakat akkor jó, ha csak beleugrasz a közepébe 1-2 hétre akkor nem ér semmit.

2012. febr. 8. 15:00

Hasznos számodra ez a válasz?

3/10 A kérdező kommentje:

Nagyon rámfér már az erőnlét. A húzódszkodást nem tudom hogy fogom megoldani. Semmi pénzem beruházni eszközökre:S

2012. febr. 8. 15:09

4/10 anonim

válasza:

Játszótér vagy néhány helyváltoztatásra képtelen életforma (fa) és meg van oldva.

2012. febr. 8. 15:21

Hasznos számodra ez a válasz?

5/10 anonim

válasza:

4000 körül vannak ilyen húzódzkodó rudak, amit fel tudsz szerelni ajtókeretbe: [link]

Ha erre sem akarsz költeni, akkor tényleg marad a játszótér.:)

2012. febr. 8. 15:24

Hasznos számodra ez a válasz?

6/10 anonim válasza:

"Töltsd le te is a netről és alkalmazd."

És ha tetszik, akár még meg is veheted. :)

2012. febr. 8. 15:25

Hasznos számodra ez a válasz?

7/10 anonim

válasza:

Így van, meg is veheti. :)

2012. febr. 8. 15:26

Hasznos számodra ez a válasz?

8/10 anonim

válasza:

Nem rossz ez az ajtófélfás megoldás, de hasazásnál már az én római magasságom esetén is problémás, ha meg magasabb, mint 170-175 cm a kérdező akkor érdemesebb valami magasabbra szerelhető dolgot beszerezni.

2012. febr. 8. 15:28

Hasznos számodra ez a válasz?

9/10 A kérdező kommentje:

192 centi vagyok:)

2012. febr. 8. 15:30

10/10 anonim

válasza:

Amit linkeltem, abban van ez a Stam Bodyfit rúd, azt már szerintem fel lehet szerelni magasabbra is.

2012. febr. 8. 15:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hallottatok már a Power Plate-ről? Mi a véleményetek róla?

Mi a véleményetek, mik a tapasztalataitok a fegyencedzésről?

Hallottatok már a strombafort nevű cuccról?

Hallottatok-e már erről, vagy próbáltátok már? Döbbenetes.

Fegyencedzésről tapasztalat, vélemény?

Mi a véleményetek a fegyencedzésről?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!