Ha minden reggel és este futok, akkor milyen gyorsan fog meglátszódni?
Figyelt kérdés
Nem fogyni akarok, hanem izomtömeget növelni, mert a hízás nem megy sajnos, pedig sokat eszem. Most kezdjük el, és egyre növeljük majd a távot. Jah és milyen olyan ételek, italok, turmixok vannak, amik serkentik az izmok növekedését?
Köszi a segítséget
2012. júl. 17. 20:35
1/5 A kérdező kommentje:
Ja és 170 cm magas 48 kg-os 15 éves lány vagyok
2012. júl. 17. 20:36
5/5 anonim 
válasza:
válasza:ha elkezdesz rendesen futni, az étvágyad is megnő, egyél sok húst (nyugodtan, akár reggelire is, mert nekem bejött), elég napi egyszer futni 1órát, és 1 hónap alatt azért már látszani fog szerintem :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!