Négy hónap alatt nőtt 6cm-t a karom, ez jó eredménynek számít?

Tudom,hogy sok értelme van,de ezt a szót kellet használjam,mondom nem csinálom intenzíven,hanem csak megerőltetem egy kicsit,de ha azt mondjátok,hogy hagyjam még regenerálódni,akkor hagyom,csak gondoltam többet érek vele.Most ahogy belegondolok szinte minden edzésen használom valamire a bicepszemet,hátnál is mellezésnél is egy pár gyakorlatnál, meg a vállamat is tárogatásnál.

Nem koxolok,és most kezdtem