Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A fegyencedzésbe ez hogy van?

A fegyencedzésbe ez hogy van?

Figyelt kérdés

Ha mondjuk a fekvőből és a kézenállásból fekvőnél is ugyan azon a szinten vagyok akkor a azt lehet h a fekvő ha megy továbblépek a kézenállásban meg maradok ugyan azon a szinten

tehát a szintek eltérhetnek egymástól?

#Fegyencedzés

2012. júl. 14. 22:31

1/1 anonim

válasza:

A szintek nincsenek egymáshoz rögzítve. Ilyesmi, hogy juthat valakinek az eszébe... Továbbá a szintek sem szentírások, rá fogsz jönni hibák is vannak benne mindössze egy sablon, hogy lehet progresszív felépíteni a saját testsúlyos edzést.

2012. júl. 14. 23:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Csuklyásizmot és a nyakat hogy tudom edzeni? Lehetőleg súlyzók nélkül. A Fegyencedzésbe esik szó róla?

Fegyencedzésbe hogy érdemes belekezdeni?

Fegyencedzésbe, az edzésterveknél mit jelent az, hogy "2 edzés sorozat" vagy "3-5 edzés sorozat"? Mennyi ismétléssel mégis? És melyik fajtából az adott gyakorlatból?

A fegyencedzésbe benne van a felülés, hasizom erősítése? Most töltöttem le, és nem találom.

Hogyan lehet hatasosan beiktatni a suyzos edzeseket a fegyencedzésbe?

A fegyencedzésbe mi az az edzősorozat? Például 10 sorozat,2-3 edzősorozat? Mennyit ért azon az edzősorozaton?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!