Fegyencedzés kérdések?
Az első kérdésem az lenne, hogy ilyen izomzatot CSAK FEGYENCEDZÉSSEL el lehet-e érni? [link]
Ha el lehet érni, akkor gondolom először minden lépést mesterre kell vinni. De aztán, ha ez meg van, miből mennyit és hány sorozatot kell? Ezek mellé javasolnátok étrendet? Köszönöm!
Ennél jobbat is el lehet érni és nem muszáj mindent mester lépésre vinni
Étrendhez vagy szálkásító étrend vagy tömegnövelő attól függ hány kiló vagy
Simán el lehet ilyet érni, szerintem ha eljutsz a 7. 8. szintekre már így fogsz kinézni, persze csak akkor ha nincs sok zsír rajtad, mondjuk akkor meg nem hiszem hogy eljutnál a 8. szintig.
Mesterlépéseknél már nagyon komoly terhelést kap az izom, tehát jobban növekedik, ha eljutottál az összes mesterlépéshez, akkor az a test ropinak fog tűnni a tied mellet :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!