Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fegyencedzés kérdések?

Fegyencedzés kérdések?

Figyelt kérdés

Az első kérdésem az lenne, hogy ilyen izomzatot CSAK FEGYENCEDZÉSSEL el lehet-e érni? [link]

Ha el lehet érni, akkor gondolom először minden lépést mesterre kell vinni. De aztán, ha ez meg van, miből mennyit és hány sorozatot kell? Ezek mellé javasolnátok étrendet? Köszönöm!



2012. júl. 14. 20:13
 1/2 anonim válasza:

Ennél jobbat is el lehet érni és nem muszáj mindent mester lépésre vinni

Étrendhez vagy szálkásító étrend vagy tömegnövelő attól függ hány kiló vagy

2012. júl. 14. 22:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Simán el lehet ilyet érni, szerintem ha eljutsz a 7. 8. szintekre már így fogsz kinézni, persze csak akkor ha nincs sok zsír rajtad, mondjuk akkor meg nem hiszem hogy eljutnál a 8. szintig.


Mesterlépéseknél már nagyon komoly terhelést kap az izom, tehát jobban növekedik, ha eljutottál az összes mesterlépéshez, akkor az a test ropinak fog tűnni a tied mellet :)

2012. júl. 19. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!