Hízni szeretnék, és valami tablettát szeretnék hozzá venni. Mi ajánlott?
Figyelt kérdés
2012. júl. 11. 15:56
1/7 anonim 
válasza:
válasza:mi a célod?
mindegy hogy miben hízol csak hízzál vagy mi?
sportolsz?
2/7 A kérdező kommentje:
Sportolni fogok igen. Futni és biciklizni szeretnék majd.
2012. júl. 11. 16:20
3/7 A kérdező kommentje:
Vékony vagyok, ezért szeretnék hízni.
2012. júl. 11. 16:20
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend ajánlott: [link]
5/7 A kérdező kommentje:
Fehérje Szénhidrát Zsír Energia
Melyik legyen a legnagyobb?
2012. júl. 11. 18:23
7/7 anonim válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend: napi 2-2,5g*testtömegkg fehérje kell és 5-6g*testtömegkg szénhidrát.
Zsírból: napi két kanál lenmagolaj, omega3 kapszula.
Fehérje: sovány húsok, tojás (sosem nyersen), sovány túró.
szénhidrát: zabpehely, rizs, krumpli, teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta, sok zöldség, pár gyümölcs.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!