Hogyan izmosíthatnám a fenekem felső részét?
Figyelt kérdés
alulról már kerek, de a csípómfelőli részt is szeretném formálni van erre valamilyen gyakorlat vagy súlyzóval guggolás??2012. júl. 11. 12:38
1/6 dirtboy 
válasza:
válasza:nincs külön edzés rá
guggolás,kitörés,lépcsőzés súllyal jó gyakorlatok
az hogy fentebb is jól nézzen ki a derékon múlik,ha nincs meg az a kis homorú rész a feneked felett akkor nem fog sosem úgy kinézni.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:dirtboy honnan tudsz te ilyeneket?
qwertnek meg csak annyit: Képet! Már ha lány vagy.
3/6 A kérdező kommentje:
köszi:)
2012. júl. 11. 13:08
4/6 dirtboy válasza:
válasza:nézz meg pár képet csajokról aztán te is láthatod
5/6 anonim válasza:
válasza:Feneküket látom, de hogy hogyan 'készült' azt én már nem tudom:P
6/6 Zakathol válasza:
válasza:Fenéktípus - azaz genetika - függő, hogy mit lehet elérni. A fenékizmot csak egyben lehet edzeni, mint ahogy a bicepsznek sem lehet a vállizület felöli "végét" erősíteni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!