Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mellizom felső részére (tömegn...

Mellizom felső részére (tömegnövelés) milyen gyakorlatokat tudok végezni?

Figyelt kérdés
pl egyenes fekpadom stb..
2012. júl. 6. 16:12
 1/6 dirtboy ***** válasza:
ferdepad kellene hozzá és azon nyomni rúddal vagy kézi súlyzóval valamint tárogatni.
2012. júl. 6. 16:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
ÉS a tárogatás azhogy néz ki? egy kezes súlyzókkal, fekpadon?
2012. júl. 6. 16:23
 3/6 dirtboy ***** válasza:

ilyen a ferdepados tárogatás

[link]

2012. júl. 6. 16:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
köszi!
2012. júl. 6. 16:32
 5/6 anonim ***** válasza:

Felső részre sehogy. Mivel a mellizomnak nincs felső része.

Viszont a felső izomrostokat valóban a dirtboy által írt gyakorlatokkal stimulálhatod jobban.

2012. júl. 6. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 dirtboy ***** válasza:

ma 16:53

tévedsz

mellizomnak van felső része,a hibás az mikor valaki azt mondja hogy felső mellizom.

na az már nincs de az helytálló megnevezés hogy a mellizom felső része.

a legjobb meg ha azt mondjuk hogy a mellizom felső rostjai.

2012. júl. 6. 16:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!