Mellizom felső részére (tömegnövelés) milyen gyakorlatokat tudok végezni?
Figyelt kérdés
pl egyenes fekpadom stb..2012. júl. 6. 16:12
1/6 dirtboy 
válasza:
válasza:ferdepad kellene hozzá és azon nyomni rúddal vagy kézi súlyzóval valamint tárogatni.
2/6 A kérdező kommentje:
ÉS a tárogatás azhogy néz ki? egy kezes súlyzókkal, fekpadon?
2012. júl. 6. 16:23
3/6 dirtboy válasza:
válasza:ilyen a ferdepados tárogatás
4/6 A kérdező kommentje:
köszi!
2012. júl. 6. 16:32
5/6 anonim válasza:
válasza:Felső részre sehogy. Mivel a mellizomnak nincs felső része.
Viszont a felső izomrostokat valóban a dirtboy által írt gyakorlatokkal stimulálhatod jobban.
6/6 dirtboy válasza:
válasza:ma 16:53
tévedsz
mellizomnak van felső része,a hibás az mikor valaki azt mondja hogy felső mellizom.
na az már nincs de az helytálló megnevezés hogy a mellizom felső része.
a legjobb meg ha azt mondjuk hogy a mellizom felső rostjai.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!