Ti hogyan oldjátok meg?
Figyelt kérdés
Ti hogyan oldjátok meg az iskolában a tömegnövelős étrendet?2012. júl. 5. 16:19
1/10 anonim 
válasza:
válasza:műanyag doboz benne rizs, csirkemell zöldség, második étkezés pedig fehérje turmix darált zabpehellyel keverve ha szégyenled az ételest akkor ez nem a te sportod
2/10 anonim válasza:
válasza:Én melózom, de te meg tudod oldani úgy, ha viszel natúr sült csirkemellet teljes kiőrlésű kenyérrel vagy pufirizzsel, ill. tudsz vinni shakerben proteint+darált zabot, amire szünetben csak vizet engedsz, összerázod és mehet az arcba.:)
3/10 A kérdező kommentje:
és a szünet elég ,hogy normális meg tud enni?
2012. júl. 5. 16:39
4/10 anonim válasza:
válasza:mifelénk 10 perces volt a szünet, az elég volt de a protein shake zabpehely megoldás gyorsabb, esetleg teljes kiőrlésű kenyérbe csirkemell
5/10 anonim válasza:
válasza:Ha törekszel a teljesen tiszta kajálásra, akkor csirkemellet süss ki és tedd be 2 szelet teljes kiőrlésű tönkölykenyér közé és ebből vigyél el párat.
A rosszabb, de szintén jó megoldás valamilyen nagyon jó minőségű csirkemellsonka (pl. Valdor) szintén jó minőségű kenyérrel.
Aztán vihetsz 1 banánt, proteinszeletet, esetleg csirkerizs dobozban.
6/10 anonim 
válasza:
válasza:én jövőre marhára be fogom vinni a nagyelőadóba a dobozos csirkét :D
8/10 Diego105 válasza:
válasza:Csirke-rizs az egyik dobozban, zöldség a másikban, (össze ne vesszenek) illetve egy shaker, benne a fehérjepor+darált zabpehely, rá a víz, mehet az arcba. :)
9/10 A kérdező kommentje:
csak nem gáz ,hogy a többiek 1 szendvics én meg kipakolok az asztalomnál mint egy hidegtálat :D
2012. júl. 6. 08:58
10/10 Diego105 válasza:
válasza:Szard le mások véleményét, gondolj arra hogy Te teszel az egészségedért, ellenben ők a szalámis szendviccsel, kólával, vagy esetleg a büfében vett kakaóscsigával nem biztos...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!