(Aki tömegnövelést csinál) Ha elmész vendégségbe
távoli rokonokhoz és ott vagytok mondjuk pár napig akkor
hogy oldjátok meg az étkezést?
Figyelt kérdés
Mert ugye még is pofátlanság lenne vinni kaját, szólni meg biztos nem fogok h ebédre lécci rizst csináljatok meg csirkemellet XD
2011. nov. 8. 15:22
1/8 A kérdező kommentje:
ráadásul mindig vajas kenyérrel tömnek :S
2011. nov. 8. 15:24
2/8 anonim válasza:
Gondolom, ott edzeni sem tudsz, tehát nincs probléma. Inkább az a probléma, ha otthon szinte kizárólag rizst és csirkemellet eszel.
2011. nov. 8. 15:26
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 A kérdező kommentje:
természetesen NEM! igaz napi szinten eszek rizst hússal, de szoktam mást is tésztát krumplit tojást zöldésget stb..
2011. nov. 8. 15:38
4/8 anonim válasza:
nem tudom ki eszik CSAK csirkerizst, azért.. az így nem pont tömegnövelősdi, vitaminok, rostok egyéb zöldséges dolgok nélkül..
Kérdező, én bárhová megyek egyébként szokott nálam lenni rozs kenyér, viszek némi húst is nem tömegnövelő mennyiségben, egyszerűen a kaja nálam alapfelszereltség. de a turmixod miért ne vihetnéd, és plusz étkezésekre meg vehetsz magadnak kaját, egy teljes kiőrlésű kenyér valami hússal teljesen ideális kaja tömegeléskor (is) zöldséggel, 2. és 3. ebédre, 2. vacsorára, 2. reggelire.. :D
2011. nov. 8. 16:43
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
Vigyél magaddal egy doboz fehérjét, és akkor azzal kiegészíted a fehérjebeviteled. Tömegelés alatt meg belefér egy két nap szar szénhidrát.
2011. nov. 8. 17:07
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 A kérdező kommentje:
köszi utolsó kettő :)
elsőnek még üzenném h ki mondta azt h egész nap csak rizst meg húst eszek :S
2011. nov. 8. 17:25
7/8 anonim válasza:
Ez a tömegelők "szabvány" étrendje. Neked is valamiért ez jutott eszedbe a kérdés során.
2011. nov. 8. 18:12
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 Zakathol válasza:
Én leszrom, ha nem tudok pár napig rendesen kajálni. Nem élsportoló vagyok, úgyhogy mit izguljak?! :)
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Adataid védelme fontos számunkra!
Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.